jak czesto

doslownie kilka dni temu widzialem fimik z tego jak byl nie zadowolony wlasnie z tych zawodow, krecil glowa i po ogloszeniu 3 miejsca wyskoczyl przed wszystkich :-) jakosc byla marna a smignelo mi to na youtubie i nie pomyslalem zeby wrzucic :-) edit. znalazlem :-) https://www.youtube.com/watch?v=q-8EhcYoY84&ab_channel=CrazyBodybuilding ps. a [...]

[...] z nim przegrać i lekko się zdziwił. Paul miał genialna formę, wygldal dużo lepiej od Yatesa który był napuchnięte i bez specjalnej formy. Ogólnie to naprawdę nie mam pojęcia jak on mógł wygrywać z taka sylwetka, plecy plecami, twardość twardością, ale gość po prostu miał brzydkie kształty miasni i kiepska separację, często szeroka talia i [...]

[...] Cottrell i Franco Santoriello. Przypomnijmy krótko. Jeden i drugi wygrali w swojej wadze NPC Nationals, Franco w 89 roku a Porter w 91. Santoriello nigdy większej kariery jako Pro nie zrobił, jednak potężna popularność zyskał jako twarz C y bergenics. Każdy wierzył że jak kupi te suplementy będzie wyglądał jak on. Sylwetkę miał faktycznie [...]

Dziewczyny łączę się z Wami w bólu %-) U mnie dodatkowo nie mogę np. rurek kupować bo często łydy mi się nie mieszczą a jak się zmieszczą to są tak opięte że szkoda gadać {{:-(

Bordery rzeczywiście to takie adhd wśród psów ;-) Trzeba sobie po prostu zdawać sprawę, że taki pies potrzebuje ruchu praktycznie przez całe życie. Nawet jak nam się znudzi dany sport albo mamy mniej czasu. A kupując psa dla dziecka to trzeba mieć świadomość, że z czasem ten obowiązek może spaść na naszą głowę. Dzieci rosną i zmieniają im się [...]

[...] masz ankietę ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane [...]

[...] : 47 Waga : dziś na sali 114,2 Wzrost : 183 Staż treningowy: 1998-2001 Obwód pasa; pożniej Obwód klaty: póżniej Obwód uda: póżniej Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Praca po 12 godzin, dużo chodzenia, trochę dżwigania. Rower, łażenie po lesie, dużo godzin Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : Pełny sala wyposażona w [...]

[...] zaintersowany, chyba że shiba narobiła dużego hałasu. Czasem ignorował, czasem podchodził, popatrzył i tyle. Niezależnie od tego czy sąsiad szedł sam czy z psem. Za to shiba jak widziała psa to skakała po ogrodzeniu. Podobnie w stosunku do kotów - akita poparzył, obwąchał i tyle, shiba goniła koty jak szalona, a jak jakis wskoczył na parapet to [...]

[...] mało wiarygodnym źródłem informacji. Konkretne badania tak, ale w TV to każdy może mówić co chce ;-) Dlatego lepiej te informacje sprawdzić i tyle. Kuerten rozmowa z tobą jak z moim 2,5 latkiem. Mięsa nie bo nie lubię, warzyw nie bo nie a wogole to wszystko na nie i ja wiem lepiej. Nie lubisz chleba z kawałkiem mięsa to pokrój cienko jak [...]

Przeprowadzka czy remont to często dobra okazja żeby się pozbyć wielu niepotrzebnych rzeczy :-) Ja ostatnio sporo wyrzuciłam/rozdałam ale jakoś nie widzę, żeby było więcej miejsca %-) Mam podobnie %-). A najbardziej mnie zatkało jak wyrzucałem materiały, które zbierałem do swojego nienapisanego nigdy doktoratu. Cały kontener w śmietniku [...]

[...] a potem następny dzień wyprowadza mnie z błędu ;) Jak do przeprowadzki nie przejdzie to szukam sobie fizjo, bo nie po to latami rozciągałam i ćwiczyłam, żeby tyle czasu jak połamaniec się czuć :P Brzuch też coś dokucza. Nieśmiało, bez bólu, ale po późniejszych posiłkach czuję takie leciutkie pieczenie i uczucie nieprzyjemnej pełności. Nie [...]

A to ja nie zauważyłam takiej różnicy. Wręcz czasami bez włączania aktywności liczy mi jakieś wysokie kalorie, a innym razem zrobię 5 km z gpsem i jestem rozczarowana tym, jak mało spaliłam ;) A przy jodze bardzo rzadko włączam zegarek, bo Garmin często uznaje, że moja joga spala 40 kalorii na godzinę czy coś XD A może chodzi Ci o to, że jak z [...]

[...] przecież nie spodziewałabym się wtedy spalania kalorii, ale czasami jestem serio zgrzana, a Garmin uważa, że połowę tego czasu musiałam przespać. To chyba kwestia tego, że jak pracujesz z odpowiednim oddechem to cały czas uspokajasz to tętno i nie zdąży się rozkręcić. Ale też w tym kontekście bardzo bawiły mnie komentarze znajomej, straszna [...]

[...] po treści wpisu na pewno nie. Pełen lipidogram, morfologia, próby wątrobowe, USG. Twoje życie, Twoja sprawa. Będą badania bo we wrześniu czy pażdzierniku, mam w pracy, więc jak zawsze zrobię miesiąc wcześniej w poradni. Jak zrobię to zeskanuję i wkleję, zrobię je w sierpniu. Aktualne mam tylko RTG płuc, wszystko dobrze, bez żadnych zmian. Co do [...]

[...] diabetyk powtarzał, ze jeszcze nie miał takiego pacjenta co miałby cukier 100 w badaniu na czczo i nie rozwinął się w pełnoobjawową cukrzycę... Kwestia czasu. Wieszczę jak Kasandra? Oby. Ja się z tego wątku wycofuję, bo obawiam się że moje podejście do życia nie spodoba się Autorowi. A i moje rady będą mu po prostu przeszkadzać w [...]

[...] kupić sobie małą wagę kuchenną (która mógłbyś brać nawet do pracy). Ważenie wszystkiego i określenie ile się aktualnie je to pierwszy krok żeby cokolwiek zrzucić. Niewiadomo jak u Ciebie z insulinoopornością bo jeżeli kiepsko to oprócz ujemnego bilansu kcal będziesz potrzebował niskiej/ średniej glikemii w diecie , a z tego co piszesz futrujesz [...]

no jak specjalista jest niesłowny i nieogarnięty to kiepsko; bardzo często się tacy zdarzają. Ja też mam takiego fachowca od wykończeniówki - męża :-D mimo, że pracuje w innym zawodzie to ma do tego, nie wiem jak to nazwać, dar :-P dzięki temu zaoszczędziliśmy na remoncie dużo kasy i nerwów ;-)

[...] duże objętościowo posiłki z niską gęstością kaloryczną, dzięki której chudniesz jedząc smacznie, bez uczucia zmęczenia i głodu. No ale co ja Ci tu będę mówił. Gardź dalej. To ja sie nie znam lub jestem jakis inny ( chyba z kosmosu) bo jem czesto i po trochu, jem wszystko i tłuszcz mi schodzi a jak jestem glodny to po pół godzinie znowu zjem :)

[...] że jem syf, bo są to ogromne ilości owoców i warzyw. Nie jem golonek, kiełbas, tłustych mięs. W zimie często rosół z kurczaka, kaczki czy indyka. Ja dużo tu czytałem i widzę jak u ludzi z dietą, wszędzie tylko pierś z kurczaka!. W prawie każdej rozpisce to jest. Ja owszem kurczak pieczony czy pierś z indyka z odrobiną grzybów. Grzyby na cebulce i [...]

[...] udało się pobiegać, niestety forma gdzieś wyparowała. Starałam się pobiec wolniutko, a i tak poczułam ten trening w nogach :( Niestety z dietą słabo, bo naiwnie myślałam, że jak kupię ciasteczka to sobie będę jeść po 2-3 dziennie do kawki, a wpieprzyłam już dwie paczki od środy. Nauczka na przyszłość ;) Brak kuchni strasznie doskwiera, mega mi [...]